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性格健康危机测试，看看你有哪些性格健康危机
2021年01月26日 · 学会情绪管理 · 791人阅读
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相关测试→性格健康危机测试，完美的健康，应该是身体与心理的双重健康，因此，健康与性格有着千丝万缕的关系。情绪的时涨时落原本是正常现象，愉快、喜悦给人以正面的刺激，有益于健康；而苦恼、消极会给人以负面影响，诱发各种疾病，使原有的病情加重。如何调控好喜怒哀乐，让内在力量“性格”有利于我们的健康，便成了值得深究和学习的课题。
有些人平时特别容易激动，生活中一遇到困难或稍有不如意的事情，就整天焦虑、紧张，还有恐惧感，这种性格的人很容易得高血压病。
有的人生来乐观，而有的人却容易悲观失望，抑郁性格的人遇到一点不顺心的事就容易情绪消沉，对工作、活动丧失兴趣和愉快感，忧心忡忡，有时还有自杀念头，很容易得抑郁症。
健康性格有哪些表现
（一）直面人生
一个心理健康的人，不管身处顺境或是逆境，始终都敢于面对现实。
（二）独立性
办事果断、理智、稳重，既不随波逐流，又能听取合理建议。必要时，能够当机立断，并勇于承担可能带来的一切后果。
（三）从爱中获得力量
能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣和力量。不但爱他人，也乐于接受别人的爱。
（四）能够制怒
生活中令人生气的事是常有的，但要能够把握分寸，控制情绪，不失理智。
（五）有长远打算
可以为了长远利益而放弃眼前利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。
小易多多（易社保）心理测评频道，为您提供专业的健康测评：心理健康测试、心理疾病测试、心理健康测评题及答案，测一测您的身心健康达标吗？是否存在不健康的心理问题。点击进入→健康心理测试，做一套心理健康测试题目吧。
（来源：小易多多（易社保））
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