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如何成功攻破消极思维模式？
2020年10月19日 · 学会情绪管理 · 459人阅读
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相关测试→消极思维模式评估。很多人天生便是很消极的，无论面对任何事情的时候，总是会想要最坏的哪一种可能。虽然这样做可以令自己的心理有所准备，可是长期以往对于自己的人生则是非常不利的。所以在人生发展的过程中，如何打破消极思维模式也成为了非常关键的一部分。具体在打破的过程中，涉及到的内容也是很多的。
第一，将消极的思想图像化
很多时候消极思想产生的时候内心都会产生一种莫名的恐惧感，这个时候各位朋友可以尝试将消极的思维模式转换成为具体的图像。而一副非常消极的画面在内心真实的展示之后，则会发现其实自己想要的最为消极的方式也并不是那样糟糕的一件事情，所以这种处理方式效果还是很好的。
第二，改变替代的方法
之所以消极思维模式会成为了一种固定的模式，主要还是和一个人长期的习惯有着直接的关系。而从一个人的成长来看，在消极思想开始产生影响的时候，这个时候不妨将积极的思维马上进行替代，久而久之在内心方面则会拥有非常多的积极地因素存在。
所以成功的打破消极思维模式并不是想象中那样困难的事情，而在这个过程中心理健康测试题则成为了非常不错的选择。在进行测试的时候，小易多多（易社保）则成为了很不错的一个平台，平台内部测试的时候，具体题目的单价都是比较低的，并且支付起来也是很方便的。
小易多多（易社保）心理测评频道，为您提供专业的健康测评：心理健康测试、心理疾病测试、心理健康测评题及答案，测一测您的身心健康达标吗？是否存在不健康的心理问题。点击进入→健康心理测试，做一套心理健康测试题目吧。
（来源：小易多多（易社保））
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